SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • GAINER MASS XXL 2000g TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zolw tak po prawdzie nikt jeszcze nie znalazł miejsca w którym się to miesza i samo to już powinno być zastanawiające, ja nie poleciłbym niczego nigdy i nikomu z czystym sumieniem jeżeli nie wiedziałbym skąd pochodzi, certyfikaty, adresy itp. można oglądać tylko w internecie, produkty na tym forum poleca garstka pracowitych jak mrówki wzajemnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12971 Data: 2004-05-30 22:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FINAŁ PUCHARU POLSKI - KIELCE 20.08.2005

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    "Otóż skończyły sie czasy kiedy była trójca PUDZIAN KURAŚ DYMEK i następnie reszta zawodników" - A KIEDY BYŁY TAKIE CZASY???? Nie przypominam sobie. Kuraś zawsze był daleko za Dymkiem i Pudzianem, był krótki czas, że był minimalnie lepszy od pozostałych, ale też często zdarzało mu się z nimi przegrywać. Potem regularnie przegrywał ze [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5823 Data: 2005-08-29 18:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzęt do 400zł - jaki?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zrobi nam ojciec kolegi. Sprawa wygląda tak: a) kupić ławeczkę Kelton Spartan II za 299zł która ma MODLITEWNIK oraz ZINTEGROWANE STOJAKI a zaoszczędzone 100zł przeznaczyć na jakiś inny sprzęt. czy b) kupić ławeczkę MARBO która posiada SKOS UJEMNY, ODSEPAROWANE STOJAKI(!) + dokupić MODLITEWNIK. Operacja ta zużyje cały nasz budżet - 400zł. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2009-11-16 20:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardziej zdecydowane i niekoniecznie musisz powoli po 100 kcal sie czolgac w gore z dieta. pozniej w okolicach zera mozna dopiero zwolnic i powoli dokladac. U mnie zazwyczaj pierwsze podbicie jest juz w okolice zera, pozniej dopiero po 200 kcal i obserwacja co sie dzieje. Oczywiscie zalezy to od podoliecznego, jak sobie daje rade z deficytem itd

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 2022-07-26 21:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzwoniłem po 23 do niego to jeszcze mi mówił, że dalej się****owo czuje i jeszcze nim rzuca jak robotnikiem po wypłacie. :) Dlatego nie można rozpisywać dawkowania clenu, czy jakiegokolwiek innego mocnego środka spalającego, gdyż na każdego działa inaczej. Drugi przykład ja musiałem po 4 tabsy thermala pro brać, a mojej koleżance po jednym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4748 Data: 2010-05-17 14:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba a masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2h w szkole juz jestem glodny:/ i racam ze szkoly o 15 wyglodnialy wiec niewiem kiedy spozyc np ryz:> nie ugotuje sobie w szkole ani nie kupie wolowiny;>,jezcze jedno czy slodycze?,mozna jesc czy od nich utyje mi tylko dupa?:> Pofiedz takze jak cwiczyz na treningach czyli: a - bierzez wiekzyciezar i robiz mniej powturzen b - czy bierzez [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2001-10-13 11:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maso-redukcja:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    A skąd masz takie informacje? Podstawową zasadą tego treningu są interwały. Czas dostosowujesz do swoich potrzeb. Istnieje oczywiście opcja taka jak ta, którą podałeś, niemniej nie w każdym wypadku się sprawdzi. Dobrze wypadnie przy biegania ale już w treningu na worku np to kompletny bezsens. Zresztą nawet hitt w Twojej wersji nie zakłada tak [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4209 Data: 2007-02-06 13:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie supelmentów - przeciwwskazania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, jak pisałem, nie ma tutaj substancji, które bym powodowały jakiekolwiek negatywne interakcje. Tauryna nie powoduje pobudzenia, wie bez obawy można ją łączyć z kofeiną. https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Tauryna__dzia%C5%82anie%2C_skutki_uboczne_i_opinie-a2764.html Na temat łączenia kreatyny z innymi suplementami rzeczywiście kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2021-08-12 22:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz dla kobiety

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja się nie zgodzę z Tobą, ale każdy ma swoje zdanie , i staram się uszanować czyjeś, o ile będzie poparte argumentami, a nie tylko tym iż gdzies się cos usłyszało, lub spojrzy na skład. A ja z życia wziete przypadki znam , gdzie kobiety , z reguły ważące około 50kg (+/- 5kg ) nie rusza dawka 3 kaps venoma dziennie jezeli chodzi o telepanie, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2008-11-17 23:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 68 Wzrost : 183 Obwód klatki : 96 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 76 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x push pull w tyg,(piłka nożna,basen,ale to rekreacyjnie). Odżywianie : od niedawna [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-03 17:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybka pomoc!!!

    Post
    Doping

    [...] w swoim składzie etylestrenol. Winien, bo przywozi się pod tą nazwą wiele podróbek, które zawierają w swoim składzie począwszy od zwykłego nandrolonu, po testosteron a skończywszy na oleju i to niewiadomo jeszcze czy chociaż jadalnym. Co się zaś tyczy samego etylesterenolu - jest to steroid i to silnie anaboliczny, będący z tej samej kategorii [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2004-05-22 23:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase, ale są ograniczenia.....

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesli problem z kregoslupem jest powazny duzo podstawowych cwiczen wypadnie . Przysiady , wyciskania w siadzie / staniu czy ciagi. Mozna sprobowac ulozyc lekkie FBW z zastapieniem cwiczen obicazajacych kregoslup innymi. Post odwieszony by goergu, zerknij i zobacz czy moze warto pojsc ta droga. Jesli tak uloz przykladowy plan pod siebie i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2008-01-30 17:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kcal i poszczególnych makro- i mikroskładników w diecie, trening, doświadczenie z suplami (tzn. Dj_Smalec zjadł ich zapewne więcej, bo ja do tej pory nie miałem okazji raczyć się kreatynami innymi od mono, której suma summarum zjadłem i tak tylko 150g grubo ponad 2 lata temu), a także zapewne inne reakcje na efedrynę, kofeinę i resztę [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-07 22:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo chodzi o to właśnie że w sklepach z suplami pracują głownie osoby które faktycznie ćwiczą i biorą to co sprzedawają więc chodizmy tam bo można przy okazji o coś podpytać, dowiedzieć się itp. a ile aptekarek/apekarzy bierze kreatynę czy gainera :) a już nie mówię czy wiedzą czy dla amatora lepszy split czy FBW :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2010-01-14 10:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest taki że fina kasuje tylko 2 z 3 enzymów, więc wciąż zostaje trochę DHT i neurosterydów. Do tego w różnych miejscach jest różna ilość 5AR, a skalpie akurat dużo więcej - czyli tworzy się więcej DHT. Ogólnoustrojowe DHT prawie w całości jest związane z SHBG, ponieważ ma najwyższe powinowactwo do SHBG. Praktycznie nie ma czegoś takiego jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2021-01-07 23:22:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hantle

    Post
    Trening w domu

    Ogolnie im wieksze tym... lelpiej:-) kwestia jak dlugo zamierasz trenowac w warunkach domowych... czy nie rozejrzysz sie za innymi opcjami treningu:-) bo jak wiesz, obecnie gdzieniegdzie jeszcze pocwiczyc mozna:-) ja bym celowal w 2x40, bo tak jak wspomnial anubis przydadza sie one do innych cwiczen, jak chocby do treningu nog czy plecow, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2020-11-19 17:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze na podstawie badań, analiz, przewidywań opracowywuje się nowe co do zasady lepsze rozwiązania. Między innymi własnie to aby na HTZ nie używać w ogóle inhbitorów. Schemat oczywiście ze można wypracować bo te zmiany o których mówiliśmy nie dzieją się z dnia na dzień. Mówienie ze kiedyś były mniejsze skutki uboczne to już w ogóle jest dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2024-06-01 11:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening który?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no chodzę już prawie dwa miesiące. robiłem już oby dwa i powiem że daje radę. jeśli chodzi o pierwszy trening to chciałbym wiedzieć czy tak można? czy tak jak piszesz jest przeładowany i reszta uboga. na razie ćwicze tym drugim planem wykonując te ćwiczenia co w pierwszym tylko z rozłożenien takim jak jest napisane czyli po dwie partie na jednym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2014-08-10 11:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór rękawic MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] prawdziwej skóry, bo te za 90zł są z tworzywa sztucznego. O takie http://sklep.wojownik.com.pl/sztuki_walki/oficjalne_rekawice_ksw_mma_treningowe_skora A tu widze GH można zamówić z wyborem czy na wiązanie czy gumka. http://boks-sklep.pl/pl,product,474134,rekawice,bezpalcowe,ksw,skorzane.html Zmieniony przez - Byku4000 w dniu 2011-10-07 19:01:38

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2011-10-07 18:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywianie by Joe Weider

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drób i ryby), białek z jajek, niskotłuszczowych produktów mlecznych oraz owoców i warzyw. 2) Zboża i produkty zbożowe. Produkty z tej grupy, takie jak różnego rodzaju pieczywo, przetwory zbożowe, ziarna, mąka i związane z nią wypieki oparte są na węglowodanach — dostarczają także białko, witaminy i składniki mineralne. Cała [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5669 Data: 2005-03-01 22:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)